2010/01/10 – Running Log
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1/10/2010 at 10:01 AM에 5’58″/km의 속도로 2.47 km를 달렸습니다. http://nikerunning.nike.com/n/r/ko_KR/1489853429/1215706861//?sitesrc=twit_ab_plus 너무 추워서 못 뛰다가 겨울용 트레이닝 바지를 산 기념으로… 하도 간만에 뛴데다가 학교 트랙에는 아직도 눈과 얼음이…
2009/11/19 – Running Log
거리: 5.88km(0.42*13=5.46km) 시간: 32분 31초 속도: 5분31초/km 11/19/2009 at 8:03 PM에 5’31″/km의 속도로 5.88 km를 달렸습니다. http://nikerunning.nike.com/n/r/ko_KR/1489853429/142582279/?sitesrc=fbk_ab_plus 점심을 좀 많이 먹어서 저녁을 건너뛰고 달렸다. (물론…뛰고와서 저녁은 먹어 버렸다. –;;) 왜 그랬는지는 잘 모르겠는데, 반팔 런닝티에 아주 얇은 땀복 하나만 입고 나갔더니 추워서 가는 내내 후회했다. 사실 오고 갈때 추운거는 그냥 참으면 되는데, 땀 흘리고 오다가 감기 [...]
2009/11/14 – Running Log
거리: 4.1km(0.42*9=3.78km) 시간: 22분 55초 속도: 5분35초/km 11/14/2009 at 8:54 PM에 5’35″/km의 속도로 4.1 km를 달렸습니다. http://nikerunning.nike.com/n/r/ko_KR/1489853429/1014895716/?sitesrc=fbk_ab_plus 참 뜨문뜨문 뛰었다. 힘든 일도 있었고, 괜히 바쁘기도 했었고.
2009/11/05 – Running Log
거리: 3.18km(0.42*7=2.94km) 시간: 17분 04초 속도: 5분22초/km 11/5/2009 at 9:52 PM에 5’21″/km의 속도로 3.18 km를 달렸습니다. http://nikerunning.nike.com/n/r/ko_KR/1489853429/604007516/?sitesrc=fbk_ab_plus 까먹고 올리지 않은 지나간 달리기 기록을 추가. 간만에 뛰니까 힘들어서 그랬는지, 조금밖에 안뛰었네. 아…생각해보니까 초반에 괜한 자신감에 무리해서 빨리 뛰다가 페이스 말려서 조금 뛰었었다.
2009/10/24 – Running Log: Nike Human Race
거리: 10.8km(10km) 시간: 1시간 03분 35초 속도: 5분53초/km 10/24/2009 at 4:20 PM에 5’53″/km의 속도로 10.8 km를 달렸습니다. http://nikerunning.nike.com/n/r/ko_KR/1489853429/268662876/?sitesrc=fbk_ab_plus 생각해보니까 Human Race뛰었던 글을 안올렸었다. 동욱이랑 같이 뛰러갔다가, 경완이도 보고, 기타 아는 얼굴들을 많이 볼 수 있었던 좋은 시간이었다. 물론 완주해서 더 좋았던… 그런데 사람이 너무 많아서 역시 뛰는데 속도를 내기가 힘들었다. 내년에는 아예 앞쪽에서 뛰어야 사람들한테 별로 [...]