2009/09/13 – 달리기 기록
Posted by zingle on September 13, 2009 in Blog | Short Link
오늘도 사실 좀 건너 뛰고 싶었다. 금요일에 비 맞고 뛴 옷을 빨지도 않았었고, 신발도 아직 좀 축축했고, 피곤했다.
게다가 아직 뛰는 것에 적응하지 못했는지 어제는 머리가 아프기까지 했었다.
하지만…
오늘 득템한 꽃게찌게 때문에 저녁을 두 그릇이나 먹어서 죄책감에 안뛸수가 없었다. ㅠㅠ
오늘의 기록
3.63km
20분 45초
5분 42초/km
297KCal
오늘은 운동장 8바퀴인가 9바퀴인가 뛰었는데, 나이키+에 따르면 9바퀴 뛴거고, 시간상으로 보면 8바퀴 같고.. (내 pace가 1km를 6분 안되게 뛰었다는게…)
뛰면서 느낀 건 오늘은 금요일 보다는 편하다는 것. 이제 몸이 슬슬 적응하려나…
한 주 더 3km씩 뛰다가, 다음 주 쯤에 거리를 좀 늘려봐야 겠다. 화이팅!!!